小吃是要合理的膳食要求每餐做到荤素搭配，其目的在于：保证每餐中都含有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素等均衡营养素。完全素食的老年人每餐要有大豆制品，半素食者要有牛奶或鸡蛋。人体需要的多种营养素，邯郸小吃学校，每天要通过十几种食物，才能满足营养要求，我们不能片面地看待某一种食物。但有不少老年人对合理膳食却存在了一些错误的认识，如片面地认为多吃鱼、肉类、牛奶、鸡蛋等就能使身体健康，不重视吃大豆及制品中所含的植物蛋白。2014年参加德州“五得利面粉”展销面点会表演。
食物多样化，邯郸烤冷面培训学校，营养才能均衡。各种食物都有其各自的营养特点，小吃学校，只有摄取多样化的食物，才能获得更全面的营养。
“纯素食”，或“纯荤食”，或个人“偏食”的膳食，新河小吃学校，尽管这些膳食能够提供给这些相应膳食人群以足够的热能，但由于膳食的食物组成不合理，会导致一些营养素的缺乏。例如长期吃纯素食的人有可能导致维生素A等脂溶性维生素、优质蛋白质、无机盐等营养素的不足；长期吃纯荤食的人有可能导致热能过剩，膳食纤维、维生素、无机盐营养素的相对缺乏。2014年参加德州“五得利面粉”展销面点会表演。
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