老年人的合理膳食还需要多吃一些松软易消化的食物，不仅要在挑选食物上，更要在烹调上重视，才能达到要求。烹调的目的在于改变食物的形状，新河小吃学校，达到食物的初步消化。少食用油炸、油煎的食品，这些食品的做法在食物的表面形成了较坚硬的外壳，食入胃内有碍于消化酶的接触，影响食物的消化。老年人饮食在软烂易消化的基础上还需食物的品种多一些，内丘小吃学校，不要偏食，小吃学校，多种食物搭配食用，才能保证营养的平衡。2014年参加德州“五得利面粉”展销面点会表演。
食物多样化，可以促进食欲丰富生活。如同样是粥，做成红薯粥或二米粥或八宝粥或皮蛋瘦肉粥就比白米粥更有营养、更适口些。有研究者认为，要想获得健康，每天应吃20多种食物。其实我们不必过于拘泥于具体数量，只要明白多样化的食物有益于健康，并且尽力使我们的餐桌琳琅满目，在愉悦的心情中享受亲人、社会、大自然带给我们精神和感官上的快乐就好。
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