食物多样化，营养才能均衡。各种食物都有其各自的营养特点，只有摄取多样化的食物，才能获得更全面的营养。
“纯素食”，或“纯荤食”，或个人“偏食”的膳食，尽管这些膳食能够提供给这些相应膳食人群以足够的热能，但由于膳食的食物组成不合理，烧饼培训机构，会导致一些营养素的缺乏。例如长期吃纯素食的人有可能导致维生素A等脂溶性维生素、优质蛋白质、无机盐等营养素的不足；长期吃纯荤食的人有可能导致热能过剩，小吃学校，膳食纤维、维生素、无机盐营养素的相对缺乏。2014年参加德州“五得利面粉”展销面点会表演。
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