不吃早餐的危害：不吃早餐影响寿命。人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，沙河发面大饼培训，生理机能就会减退，发面大饼培训中心，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，发面大饼培训教程，都在影响人的健康长寿。
不吃早餐的坏处：根据对比实验，不吃早餐的青少年在图形识别的错误率、反应能力和数学测试方面的成绩都低于吃早餐的青少年。早餐营养质量好的青少年，标准考试的成绩、逻辑思维能力、创造性思维能力和身体耐力等明显较好，其它表现如迟到、缺课等现象也明显比营养质量差的青少年少。
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