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早餐的注意事项：早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30%左右。早餐要做到粗细搭配，千层饼培训学校，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，千层饼培训中心，营养互补。要讲究既要考虑个性生理特点，发面大饼培训，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，较好的是热稀饭、热燕麦片、热豆浆、热牛奶、热咖啡和热茶，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰果汁等。
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