水拉面
面团调和比一般拉面稍硬，制作相同。将面团搓成指头条，盘成盘旋形，拉面培训教材，随后泡入冷水盆内。锅上火加水烧开，然后将面揪拉成香柱条（条不离水，水不离条）投入锅内煮熟即成。
当你坐在拉面 馆，要一碗牛肉拉面，拉面培训中心，再配上几道海带丝之类的小菜时，你可能已经把一天的盐摄入量的“配额”都给吃进去了。这是因为制作拉面，为了让面条筋道，邯郸拉面培训，和面时必须 加入食盐，大致比例是一斤精粉加食盐5~6克，冬天和面要加到7克，有时还要加入其他含钠（1克钠相当于约2.5克食盐）的化合物。另外汤汁和作料中也都 还要再加入食盐。所以一碗拉面中的食盐真不少。
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