面条营养成分：面条有抑制食欲的特点，拉面培训，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。
面条文化：传统面条当然以人手巧制，由和粉、打面、拉面或切面全用人手，不过南方及北方做面亦有所不同，各具特色。北方出名拉面，拉面培训教材，固名思义用手拉制而成，拉面要做得软滑但有韧性，绝非易事，拉面培训学习，需膂力过人，对力度控制要得宜，刚中带柔，才能做出佳品。反观南方面条，却重柔中带刚，爽而不脆，关键亦在做面时的力度，面团和好后，利用人体的弹跳力以大竹压之，面团压簿，最后切成幼条。
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