早餐禁忌：忌喝大量冰凉的饮料。温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。对女性的健康也有较大的影响。清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
一日之计在于晨，早餐是一天中的首餐。有人以为不吃早餐能减少热量的摄入，早餐鸡蛋灌饼培训，从而达到减肥的目的。殊不知不吃早餐对人体伤害极大，肥乡小吃培训哪教好，无益健康，鸡蛋灌饼培训，还会影响一天的工作。错过了早餐，因为这可能是迈向肥胖的一步。要应付一天的主要活动，所以早餐较好的是以能提供身体热量的碳水化合物为主。
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