不吃早餐的危害：不吃早餐易患胆石症。调查发现，早餐培训学校，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹时间过长，早餐培训中心，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，灌汤包培训，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
早餐的注意事项：时间要佳。医学研究证明，灌汤包培训哪家好，7点到8点吃早餐较为合适，因为这时人的食欲较为旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。早餐喝水。
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