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早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要。长期不吃早餐不仅影响学习和工作,同时也会引发一些疾病,如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。 道理都懂,早餐培训学校,然而不吃早餐的人如今似乎比以往任何时候都多。究其原因,肥乡去哪学早餐技术,一是人们工作生活节奏变快,营养早餐培训学校,有的人顾不上吃早餐便赶时间上班;二是早餐品种单一,肥乡新奇小吃培训学校,使得一些人常感没有胃口。


不吃早餐的危害:在睡眠中,胃仍在分泌少量胃酸,如果不吃早餐,胃酸没有食品去中和,就会刺激胃粘膜,导致胃部不适,久而久之则可能引起胃炎、溃疡病。不吃早餐,人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质,久而久之,会导致皮肤干躁、起皱和贫血等,加速人体的衰老。


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